Aanbod

Afvallen hoeft niet te betekenen dat je jezelf alles ontzegt. Samen zoeken we naar een haalbaar voedingspatroon dat bij je levensstijl past. Dit kan met gewone voeding, maar indien gewenst ook ondersteund door volwaardige vervangmaaltijden. Zo werken we stap voor stap aan een duurzaam resultaat. 

Na gewichtsverlies is het minstens zo belangrijk om dit nieuwe evenwicht vast te houden. Ik help je gezonde gewoontes verder uitbouwen, zodat je gewicht stabiel blijft en je je energiek en goed in je vel blijft voelen.

Bij mij kan je terecht voor volwaardige EQ3 vervangmaaltijden. Deze producten zijn zorgvuldig samengesteld door diëtisten om je lichaam te voorzien van de alle essentiële voedingsstoffen. Ze kunnen je ondersteunen tijdens het vermageren of bij een drukke levensstijl, maar altijd in combinatie met persoonlijke begeleiding.

Dankzij een BIVA-meting krijg je inzicht in je lichaamssamenstelling: hoeveel spiermassa, vetmassa en vocht je hebt. Deze analyse geeft een veel vollediger beeld dan enkel je gewicht en helpt ons om je traject nog beter op te volgen.

Voeding speelt een grote rol bij het voorkomen en behandelen van hart- en vaatziekten. Of je nu je risico wil verkleinen of al te maken hebt met een hoge bloeddruk, verhoogde cholesterol of andere hartproblemen: samen zoeken we naar haalbare aanpassingen die echt een verschil maken. Met praktische adviezen en een persoonlijk plan help ik je om je hartgezondheid te ondersteunen en te verbeteren.

Niet iedereen wil of moet afvallen. Soms is het net nodig om gezond bij te komen, bijvoorbeeld na ziekte of door een te laag gewicht. Ik begeleid je hierbij met praktische adviezen die helpen om op een verantwoorde manier aan te sterken. 

Tijdens een zwangerschap of bij borstvoeding verandert de voedingsbehoefte. Ik begeleid je in elke fase (van kinderwens tot herstel) zodat jij en je baby alle nodige voedingsstoffen binnenkrijgen en jij je goed blijft voelen.

Heb je een andere vraag rond voeding of gezondheid, zoals maag- en darmklachten, allergieën of intoleranties? Ook daarvoor kan je bij mij terecht. Samen bekijken we wat jij nodig hebt en krijg je advies op maat.